photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Vie locale

Portbail 50580

Le 23/04/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Visite guidée : Contes et légendes de la Hague

Visite guidée : Contes et légendes de la Hague

Pour enfants, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

LA HAGUE 50440

Le 23/04/2025

Que serait la vie sans un soupçon de magie et de mystère ? Cette balade contée vous fera découvrir le port du hâble, le littoral et le bourg d'Omonville La Rogue, entre mer et vieilles pierres. Ces lieux et ces paysages sont les terres ancestrales des contes et légendes de la Hague : histoires de fées, de varou, d'un serpent-dragon ou encore de corsaires. Durée : 2h - Distance : 2 km - Conseillé à partir de 6 ans. Difficulté : Facile (vert). Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après réservation.

photo Découverte du bocage avec un âne du Cotentin

Découverte du bocage avec un âne du Cotentin

Randonnée et balade, Balades

Le Mesnil 50580

Le 23/04/2025

Découvrez les petits chemins du Cotentin et bien plus encore en compagnie d'Adeline, ânière. Héritage naturel témoignant de l'utilisation du sol au fil du temps, le bocage participe à l'identité paysagère du territoire. Loustic et Lucky, ânes du Cotentin (race locale et menacée d'extinction), vous accompagneront le temps de cette balade bucolique et contemplative. Pendant environ 1h30, vous marcherez au pas des ânes qui rythmeront la cadence, sur un parcours d'environ 5 kilomètres. Muni d'un bât, comme autrefois pour acheminer les bidons de lait, un âne transportera le nécessaire de randonnée. Son acolyte quant à lui sera attelé à une calèche, une "escargoline", permettant d'acheminer les personnes porteuses d'un handicap ou des enfants. La réservation pour cette prestation s'effectue ainsi : un âne pour un groupe de 1 à 5 personnes maximum.

photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

PORT-BAIL-SUR-MER 50580

Le 23/04/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Le Trident : Pouvoir

Le Trident : Pouvoir

Cirque - Marionnette, Spectacle

Cherbourg-en-Cotentin 50100

Le 23/04/2025

Alors que la représentation vient de commencer, une marionnette se révolte contre ses manipulateurs ! Avez-vous déjà pensé à la vie d’une marionnette ? Ne jamais prendre la moindre décision. Ne jamais penser. Ne jamais choisir. Toute une vie déléguée à d’autres : les manipulateurs. Et que peut faire une marionnette qui joue sans cesse le même spectacle ? Que peut-elle faire pour changer les choses ? Elle décide donc de tenter le tout pour le tout et de prendre le pouvoir. Mais pour ça, il va falloir convaincre les marionnettistes, qui eux, tiennent à leur emploi. La marionnette fait des promesses, mais chez les artistes, personne n’y croit vraiment. Alors on demande l’avis du public : « peut-on rêver d’un autre système ? ». 1 marionnette un peu « cabot », 3 manipulateurs totalement dépassés, 1 spectacle hilarant et d’une surprenante virtuosité. La démocratie… ce n’est pas si facile ! Durée : 1h.

photo Le Trident : Pouvoir

Le Trident : Pouvoir

Théâtre, Manifestation culturelle

CHERBOURG-EN-COTENTIN 50100

Le 23/04/2025

Alors que la représentation vient de commencer, une marionnette se révolte contre ses manipulateurs ! Avez-vous déjà pensé à la vie d’une marionnette ? Ne jamais prendre la moindre décision. Ne jamais penser. Ne jamais choisir. Toute une vie déléguée à d’autres : les manipulateurs. Et que peut faire une marionnette qui joue sans cesse le même spectacle ? Que peut-elle faire pour changer les choses ? Elle décide donc de tenter le tout pour le tout et de prendre le pouvoir. Mais pour ça, il va falloir convaincre les marionnettistes, qui eux, tiennent à leur emploi. La marionnette fait des promesses, mais chez les artistes, personne n’y croit vraiment. Alors on demande l’avis du public : « peut-on rêver d’un autre système ? ». 1 marionnette un peu « cabot », 3 manipulateurs totalement dépassés, 1 spectacle hilarant et d’une surprenante virtuosité. La démocratie… ce n’est pas si facile ! Durée : 1h.

photo Séances de yoga danse

Séances de yoga danse

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Saint-Pair-sur-Mer 50380

Le 23/04/2025

La découverte en petit groupe! Le yoga dansé, va permettre de développer votre conscience corporelle par un entraînement pluridisciplinaire. Le yoga dansé, c’est créer un dialogue entre des pratiques différentes qui vont allier leurs différentes forces et vont être complémentaires. Je suis Véronique et j'enseigne le Yoga et le Qi Gong depuis 2010. Passionnée par le monde du vivant, l’expression, le mouvement, la danse et l'imaginaire, j'aime animer ce cours avec mes propres adaptations pour: La créativité Le dynamisme L’énergie L’espace La musicalité La poésie Une bonne santé globale est requise. C'est physique, ça bouge, c'est cardio! Il s'agit d'une chorégraphie d’asanas avec des transitions plus avancées et variées avec des transferts d’appuis, des changements de direction. Retour au calme avec des postures yin et une relaxation finale Savasana.

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